Tolerancia a la frustración

La frustración es algo habitual en todas las personas que tienen objetivos en la vida. Luis Muiño, psicólogo y divulgador del podcast de psicología en español más escuchado “Entiende tu mente”, nos contará en esta charla cómo podemos lidiar con ella para sacar un aprendizaje positivo.

Lo más importante en estas situaciones es armarse de paciencia, tener serenidad y centrarse en ese problema puntual de tu vida. Hay que tener claro que es algo que terminará pasando y, por lo tanto, hay que afrontarlo mirando hacia el futuro.

Incluso los voluntarios que intentan ayudar a los demás se enfrentan a la frustración si no consiguen hacerlo bien, y de estas situaciones extraen grandes lecciones.