Millora de l'autoestima a través dels valors amb Patricia Gutiérrez

Necessitem tenir una autoestima sana per entendre qui som. Patricia Gutiérrez, psicòloga, professora universitària i fundadora de Familiando, ens explica alguns beneficis de tenir una estructura de valors, com la que es genera en pertànyer a Voluntariat CaixaBank. En seria un bon exemple el fet de tenir una autoestima que ens permeti reconèixer les nostres fortaleses i debilitats.

A més, l'autoestima ens ajuda a ser proactius generant accions per a nosaltres o els altres. I ens ajuda a convertir-nos en un referent per a les persones que acompanyem i necessiten una figura amb qui comptar per superar les seves debilitats.