Tolerància a la frustració

La frustració és habitual en totes les persones que tenen objectius a la vida. Luis Muiño, psicòleg i divulgador del podcast de psicologia en espanyol més escoltat “Entén la teva ment”, ens explicarà en aquesta xerrada com podem bregar amb ella per treure un aprenentatge positiu.

El més important en aquestes situacions és armar-se de paciència, tenir serenitat i centrar-se en aquest problema puntual de la teva vida. Cal tenir clar que és una cosa que acabarà passant i, per tant, cal afrontar-ho mirant cap al futur.

Fins i tot els voluntaris que intenten ajudar els altres s'enfronten a la frustració si no aconsegueixen fer-ho bé i d'aquestes situacions extreuen grans lliçons.